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  • Dec 30 Fri 2011 01:10
  • 傻瓜

          

傻瓜
傻瓜
存在著這世界上
是妳也是我
傻瓜
躲藏在這世界上
是妳也是我
傻瓜對我說
會永遠愛著我
我對傻瓜說
我不曾愛過你



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高潮妹不是吹的 也會咻咻咻…
高潮妹不是吹的 也會咻咻咻…2008/06/06
7A男:「日本AV女優超神的,高潮來時會射精,還噴得整個鏡頭都是!」B男:「真的喔?叫什麼名字?我也要看!」
來自日本 肉蒲團寫過
潮吹一詞來自日本,指女性在性愛過程,或達到高潮時,陰道會噴出大量透明液體,無臭無味,頗像海浪拍打岸邊岩石,浪潮四散,因而稱為潮吹。
根據維基百科資料,日本AV女優朝河蘭、紅音螢、大澤佑香,都能在A片中演出「潮吹」,被形容成「比正常性高潮更強烈的刺激」,也成了日本A片最大賣點。
清朝章回豔情小說「肉蒲團」中的「房內術」也提到,「女當津液流溢,男即須退」,「陰液滑者,精已洩也,見其效以知女之快也」,描述女性春水如銀瀑而瀉景象。
噴水道具?還是尿失禁?
但有人對女性射精半信半疑,有人猜:「可能在AV女優陰道裡,偷放噴水道具吧!」也有人說得直接:「應該是尿失禁吧!」
台北醫學大學婦產科副教授鄭丞傑說,60年前,金賽博士報告就提出,約有四成女性有高潮射精現象;研究報告中,射出最多紀錄為950c.c.,但一般女性射精約3到5c.c.,也有人射不到1c.c.。
「在診間裡,確實有女病人不好意思地問,行房時下面有液體噴出來,是不是尿失禁?」鄭丞傑說,女性如在咳嗽或提重物時,不會有尿液滲出,做愛卻會有液體滲出,應該不是尿失禁,而是女性射精。
射出液體 不同於射精
西方國家用Female Ejaculation(女性射出),來形容女性在性愛過程中,陰道噴出液體。鄭丞傑說:「注意這個詞,是射出,不是射精,因為射出的液體,裡面沒有精蟲嘛!」
多年來,國外多位性學博士都在做女性射精研究。鄭丞傑說,有研究者分析其成分後未發現尿液才會有的尿素和肌氨酸酐,且驗得出男性攝護腺特有的攝護腺特異抗原(PSA),才是真的女性射精,至於A片中女優的演出,「真假難辨」。
國外研究 噴射源於G點
女性射精自古即被重視,義大利解剖學家Renaldus Columbus在解釋陰蒂時,曾提到女性射精;十七世紀德國解剖學家Regnier de Graaf 在其著作也描述,男女做愛時,女性液體的噴湧現象。

台安醫院婦產部主任、舊金山先進人類性學研究所博士陳思銘說,國外研究認為,女性射精來自G點,而G點是女性在胚胎發育時期,沒有完全萎縮的攝護腺,因而具備有如男性「會射精」的能力。


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研究發現,做愛好處不少
研究發現,做愛好處不少,降低血壓、提升免疫力、緩解疼痛,還能消耗卡路里。
東方講求陰陽調合,由現代性學研究看來,不無道理。最新研究發現,每周兩次性行為能提升人體免疫系統第一道防線免疫球蛋白A(IgA)。人在面臨壓力、沮喪時特別容易生病,表示人類精神狀況與免疫力極為有關,而兩性之間的愛、關懷、性行為有助於精神狀態穩定,進而可以增強人類的免疫力。
不過,可別做得過火。研究也發現,性行為每周超過三次,反而可能降低人體防禦能力。
另外,性行為不僅可以促進循環、降低血壓,還有緩解疼痛的效果,主要是高潮來臨促使腦內啡分泌,並使體內壓力荷爾蒙受抑制,使人對壓力的感受度降低,特別有助於緩和關節炎與偏頭痛。
除此之外,性行為也能減重,因為床上運量可適度燃燒卡路里,有助於維持健康體重,降低罹患糖尿病的風險。
到底做愛一次可以消耗多少熱量?有人說是300大卡,有人說只是從一樓爬到二樓,有人說等同於慢跑,還有人說得看位置和姿勢,似乎無法精確估算「炒飯」一次到底得花多少力氣。
林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰認為,「炒飯」不會比跑步累,也許和打高爾夫球十八洞差不多吧!把性愛當作運動,未必可行,畢竟床上伴侶和好球友一樣難尋,性愛就算可以消耗一些熱量,效果也不如騎腳踏車、游泳等,不如養成固定做「真正」運動的習慣。
不過,做愛不能只往好處看,還要看動機及對象,若不幸與「不該做的對象」在不對的時機、上了不該上的床,別想止痛,減重,沒有短命就不錯了。搞多P愛肛交…老性病熊熊燒起 性愛8招 千萬要記牢 欲求不滿 我該換男友嗎? 做愛3~13分鐘 嘿咻夠完美 多快才算「早洩」? 研究:減少熱量攝取 延年益壽不是夢 懶得戴套? 幹嘛不懶得愛愛 性愛無敵 減肥止痛通七竅 愛在黎明破曉時 性愛晨操教戰守則 愛愛弄痛她 割包皮惹禍 大學生沉溺多P 性對象逾200人 日曬運動多蔬果 可增免疫力 性知識大調查/青少年隨「性」25%不戴「套」 研究發現,做愛好處不少



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塔普倫寺之心-柬埔寨(Kingdom of Cambodia)
塔普倫寺內父女三人,女孩們開心的嬉戲,跟隨著拾荒父親的身影,她們的父親沒有要她們向觀光客兜售紀念品,或要錢要糖果,雖然她們生活貧窮,但她們的父親給她們心靈的富有。
塔普倫寺內的兄妹,他們趕去哪裡?

 

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台北古亭站到廣州濱江東路
中山大學北門廣場,珠江邊濱江東路豪宅
從台北市古亭捷運站最便宜交通工具至 (桃園機場)從古亭站搭捷運淡水線,到民權西路站,搭國光客運中興號到中正機場(經南崁),只要70元。
桃園機場 至 廣州直航的機票都不便宜,到廣州要10000~11000左右,和從香港轉機 至廣州機票機票差不多。
桃園機場至香港進入廣州市區 (濱江東路795號-珠江廣場)最省錢的交通工具與方式:
機場搭A43(28元)>上水站(轉九廣線)>羅湖(20元)>羅湖商城一樓客運站>廣州火車站(60元)>公車211>濱江東路站(2元)。全程110元。

 

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上海到無錫
無錫太湖
浦東機場直接搭大巴就可以??11:20, 12:20, 13:20, 14:20, 15:20, 16:20, 17:20, 18:20100元售票地?

浦?机?候机?到?大?6-7;8-9??及?途客?售票?;候机?大巴停??出口?(浦?机??途客?站)



市區出發不要考慮大巴,江蘇上海地區的大巴都不怎麼清潔、車型老舊,有的還會下高速路或在高速路邊拉客,只有幾間守規矩的是直達。客運站只是提供汽車公司停靠,收取服務費,不是汽車公司私有,所以進來停靠的汽車公司素質不齊,要看你買到那間汽車公司的。

所以建議直接選擇到上海站搭火車動車組,就像台灣的高鐵,時速最快300公里 ,平均跑250公里 ,車廂整潔乾淨。行車最快班次47分鐘(看停靠站),二等座39元(一排5座),一等座47元(一排4座),規格和台灣高鐵一樣,票價便宜2/3。時刻價格表?次出?站????到?站到???用?里程硬座?座硬?下D404上海06:15??07:0954分1263643-D406上海07:48??08:4557分1263947-D408上海08:53??09:4552分1263947-D412上海09:15??10:1257分1263947-D418上海10:30??11:2252分1263947-D424上海12:18??13:1557分1263947-D426上海13:51??14:4756分1263947-D430上海14:16??15:0347分1263947-D434上海14:33??15:2653分1263947-D436上海15:35??16:2247分1263947-D438上海15:40??16:3252分1263947-D440上海15:45??16:4257分1263947-D442上海17:30??18:2252分1263947-D448上海19:00??19:4747分1263947-D450上海20:20??21:1757分1263947-D452上海05:50??06:4858分1262733-D456上海05:55??06:581小?3分1262733-D458上海19:05??19:5550分1263947-D472上海10:12??11:031小?1分1263947-D474上海07:38??08:3759分126---

上海江蘇地區的人搭大巴,都不進客運站買票,客運站的票都比較貴。他們都等在客運站外等,從站外上車就便宜點,可以討價還價,沒坐滿就沿路拉客,和台灣以前的野雞車差不多。廣東地區深圳、廣州的大巴管理就好多了,車型新又比較乾淨,車上有廁所電視。守規矩,出站前都要一個人一個錄影,出站就不準停靠上下客(核定的站才可以停)。

 

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2009年春節環島露營全記錄(二)
2009.01.28~2009.01.29
大年初三的早晨,在和煦的陽光催化下,我們決定享受徜徉在藍天白雲下的悠閒滋味...捷安特自行車隊出發吧!往花蓮的海角天涯去囉~一路上不諳車子性能的我窮追在後,沒想到又遇到上坡路段...吼~哇哩咧&#%終於給它騎到路的盡頭啦!
南濱公園的堤防那頭即是湛藍的太平洋,堤岸旁還殘有許多昨夜璀璨煙火後遺留的灰燼,隨著旭日東昇於海平面,一切都歸於平靜無息
回到營區,看見小朋友們精神飽滿在草地上嬉戲,TAKO桑的寶貝兒子索性跳起了街舞(還真的給它有模有樣耶!),一邊收拾"家當"一邊跟著小朋友們玩耍,在常春藤農場...我們充滿歡笑
常春藤農場入口處

饑腸??的一行人殺進了門庭若市的蛋餅店,店內各式口味的蛋餅應有盡有,也難怪店名叫"蛋餅大王"還真是名副其實;不管是油條蛋餅還是培根蛋餅,只要搭配他們的獨家醬料...天殺的真是好吃的不得了~美味指數給它五顆星
而黑輪伯意猶未盡另又外帶了一份"滿福堡",就連店裡的小姐看了都傻眼*o*
萬里晴空的好天氣,我們選擇了海岸山脈與中央山脈交集的台九線花東縱谷;壽豐鄉的立川漁場成為我們在花東縱谷留下足跡的第一個駐點;在停停走走的幾番折騰後,不遠處就已看見立川漁場的擁擠人潮;迫不及待的捲起褲管,小朋友們更是直接脫掉褲子就往水裡直衝,坐在一旁觀看的我則忍不住會心笑了笑...因每個在水裡摸蛤的人都用屁股對著我呀!
大過年的炎熱天氣,想消消火的我們原想一路殺到光復糖廠吃冰,卻被一條漫無盡頭的車陣給塞到快暴肝啦~走走停停中望向車窗外的景色,人說花東地區是台灣的後花園,真的一點都沒錯...映入眼簾的山谷在晴空的襯托下還真覺身處世外桃源;看見鳳林鎮的牌樓心想就快到了,過了兆豐休閒農場我們終於知道塞車的原因了,沒想到前方的著名餐館-滿妹豬腳又讓我們陷入暴肝的危機..吼~救人喔!!!
在殷切的期盼下光復糖廠終於到了;路旁的油菜花田有著自行車步道,遊客們三三兩兩騎車遊逛在諾大的糖廠,瀏覽許多日治時期的木屋建築;但它已無法控制我品嚐糖廠冰淇淋的慾望,快步走進販售冰品的部門...只見萬頭鑽洞oh my god!!!不管了,沒吃到決不罷休,就在堅持的信念下,我終於吃到清涼退火口感細膩的美味冰淇淋啦!
糖廠旁的日式建築
玩心太重的我們,居然忘掉一件極度重要的事...就是吃午餐啦!但又面臨趕路的窘境,只好請五臟廟的廟公先忍一忍吧!行經舞鶴的茶園沒能停下腳步,開往連結花蓮玉里鎮到台東長濱鄉的玉長公路,玉里的安通溫泉風景區也是人滿為患,望著一攤攤的美味小吃在無法停車的狀態下只有吞吞口水囉!山巒依附著山頭環繞,告別了美麗的縱谷路段往台東飛奔
山嵐
玉長隧道的盡頭有種柳暗花明又一村的激情在內心蕩漾,佇立在眼前的是屬於台東的太平洋,忍不住大聲呼喚:同胞!我來啦~抵達三仙台時太陽已不復見,海風吹得我只想喝杯熱湯解饑,因此只有站在遠處眺望黑幕籠罩的大海
遠方的長濱鄉
虱目魚丸湯 
三仙台一角
夜幕低垂 既然初三晚上宿營的地點在東河鄉,聞名暇耳的東河包子當然不能錯過,加長了營業時間的包子店還是應付不了要一嚐鮮肉包子美味的饕客"瘋"湧而至,但時間對我們來說實在是分秒必爭...結論是放棄鮮肉包繼續趕路吧!
台東著名的東河包子
原以為營地與海為臨,小台還特地準備了釣竿期望在浩瀚的太平洋上好好展現他的功力,怎麼...順著小路彎延而上,搞了半天南八里的營區在半山腰上啦!我想當下小台一定有被裝笑維的感覺, sorry囉!南八里的營區夜晚和其他營區最大的不同是寂靜,但因我們的到訪就不同了,另一個特色就是有一大片的小葉欖仁樹林;就定位後還是一貫的熟悉動作,眨眼間帳篷搭好了飯香也飄散在樹林裡,二話不說開動囉!
用餐區
同心協力
露天廚房
料理俏媽咪
飽餐一頓後在樹林下吹著涼風,夜晚的風伴著林中的欖仁葉吹奏著輕盈的樂章,我們忘情的嘻笑聊天,小朋友們在一旁彩繪塗鴉也樂不可支;一晃眼已是深夜了,抬頭仰望夜空,葉縫之間透出閃閃發亮的星光,南八里營區的夜晚有著夜深人靜的浪漫
小小畫家
深夜
初四的早晨多了小葉欖仁樹的遮蔽,讓我們無須面臨炙熱豔陽的酷晒,真的棒呆了~營帳外傳來唏唏嗉嗉的交談聲,原來是早起的"鳥兒"在準備營養早餐了
吃過早餐在園區附近閒逛才發現早晨的南八里別有一番風味;從觀景台望去,太平洋雖然遙遠卻又感覺近在咫尺,只因空氣裡充滿了海的味道,躺在民宿前的懶人椅上,感受到海風的呼吸,什麼都不去想只對著眼前的美景發呆,彷彿與世隔絕般自在
南八里的營區
晴空萬里
觀景台眺望
海景
樹蔭
南八里的大草原
合影留念告別了南八里,往"水往上流"一窺究竟;奈何水往上流的奇觀沒能吸引我的注意反倒是路邊的花生冰淇淋讓我的味蕾蠢蠢欲動;大咬一口...阿娘偎~細緻的口感和濃濃的花生香,禁不起誘惑的我連吃了兩份,好吃指數四顆星喔!
水往上流
古早味冰淇淋
驅車往台東市前進,繞到富崗漁港看見許多往返綠島的遊客在碼頭進進出出,沒能飽覽綠島上的綺麗風光,只好站上漁港旁的堤防目視渺小的綠島在海上遺世獨立
富崗漁港
遠方的綠島
閃閃發光的海面
堤防上的釣客來到富崗漁港海鮮大餐是一定要的囉!找了家經濟實惠的現炒海產店試試台東的特色料理吧!也許是口味不同,提不起小朋友們的胃口,每個人都簡單填個飽,倒是冰涼的冬瓜茶反而成了午餐的主角,富崗漁港活海產餐廳吮味指數給三顆星囉~
再看一眼漁港旁閃耀金光的大海,台十一線的海岸旅程就此劃下句點;往台東市區挺進,和東河包子同樣的場景又發生在卑南包子店耶!難道是台東人特別愛吃包子嗎?不研究了,往鹿野鄉的初鹿牧場喝ㄋㄟㄋㄟ囉!
今年恰巧遇上牛年,到了初鹿牧場摸摸牛,但願大家牛年行大運喔!從放牧區的觀景台看去,一望無際的大草原和藍天連成一片,草原裡有人推著一捆捆的乾牧草,有人在斜坡區玩著滑草機,也有人什麼都不做的躺臥在草地上和天上的白雲對話...整個牧場充滿活力無限的氣息
走到可愛動物區,一隻隻攀附柵欄的羊ㄇㄟㄇㄟ正等待著遊客送上新鮮的牧草,一旁的乳牛也因搶食發生爭鬥,小朋友們難得近距離的接觸到動物,都感到既緊張又有趣
牧場裡的鮮乳冰棒.鮮奶饅頭和鮮奶調味乳,我都不容錯過,品嚐之下每一樣都有濃純香的口感,新鮮指數是五顆星喔!
傍晚的山區似乎出現了涼意,而初四宿營的地點是位在鹿野鄉的盈家溫泉,是該給它舒解筋骨好好享受一下泡湯的滋味;到達盈家溫泉發現露營區已滿是帳蓬,即使營區飄著雨我們還是盡快的搭好營帳泡湯去囉!由於雨越下越大,因此我們放棄了露天的溫泉池選擇了室內湯屋;能泡上暖呼呼的鹿野溫泉所有寒意全消;只是這時胃已空虛到敲邊鼓了啦!
盈家溫泉的對面即是在台東頗富盛名的脫線牧場,話不多說...飽餐一頓去吧!也許是供不應求,烤雞大餐早已銷售一空,只好點過年合菜料理充飢了;在餓壞了的狀態下,大家還是吃得粉過癮耶~美味指數給四顆星
回到營區耐心等候在營區內訂的烤雞餐囉!烤雞一上桌每個人迫不及待的食指大動,兩三下原本皮脆肉嫩的烤雞只剩一堆骨了啦!鮮嫩指數五顆星YA~
晚間的娛樂活動因多了WII讓大家玩到忘了時間,滿天星晨的夜晚,伴著營帳內傳出的打呼聲和斷斷續續的麻將聲,盈家溫泉的深夜好不平靜

 

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情人節的祝福
2009.02.13
添加了商業氣息的情人節
燭光晚餐 99朵玫瑰 還是耀眼動人的珠寶
都成了經濟泡沫化下的奢侈品
而濃情蜜意的日子過後又代表什麼
哪怕只是一句窩心的噓寒問暖
亦或是善解人意的體貼表現
何嘗不是愛情的心靈雞湯
在情人節前夕 給所有付出感情和獲得情感的有情人擁有最美麗的情人節夜晚

 

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教室裡的聖誕樹
 我們今天要布置教室唷!
 所以,每個人都要大顯身手一番了。
↑今天要畫的是~~ holly,bells,candy cane。
↑ 較大的孩子不會讓鈴鐺這麼的空洞的。
  他們會讓自己的鈴鐺充滿繽紛的顏色。
↑ 或是各種不同的造型。這是孩子可愛之處。他們堅持不會跟別人一樣。
自己在繪畫中,總是會有自己獨一無二的想法。
↑然後,我們便忙著要將這些畫好的裝飾品上架了。
↑Teacher Larua 讓孩子自己動手做,自己將自己的作品黏貼在聖誕樹上。
孩子會覺得很光榮,也會有自己親手布置聖誕樹的感覺。
↑總之,是很忙碌的一個早上。但是搭配著輕快的聖誕歌曲,我們的心情都是愉悅的。
↑ 一件裝飾品完成,就繼續另一個。
  有時候,我也會很佩服孩子的創造毅力,對美術的熱情,他們總是充滿著無比的毅力。
↑  太高了。teacher Laura 還抱著他們自己自己將自己的candy cane 貼到最高的地方。
↑我們的聖誕樹越來越精彩豐富了,而且色彩好繽紛唷!
↑ 完成了。
  星期一還要完成旁邊的彩帶~~
  哇!! 這顆教室的聖誕樹就會太完美了。
↑可愛的小天使散發出得意的笑容了。
↑這是我們的聖誕樹唷! 園長媽咪跟妳們一樣覺得很驕傲。
 愛死你們了。
↑又是周末假期的開始。
 下了班,空盪盪的辦公室現在,我還在努力的去想著下星期的活動。
 你們都把聖誕節的禮物都帶來了。
 今天Rebecca 媽媽和Leo媽媽 都帶了一張聖誕卡送我們。
 好開心唷!!
 謝謝~~~~
 敬請期待我們聖誕節的活動喔!!!

 

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古根漢美術館
   所羅門˙R˙古根漢美術館(The Solomon R. Guggenheim Museum)是一座位於紐約市曼哈頓上東城的現代美術館,成立於1937年。它是古根漢基金會(Solomon R. Guggenheim Foundation)名下所持有的幾間美術館之中最著名的一間,而且通常簡稱古根漢,它是紐約市最著名的美術館之一。原先稱作"The Museum of Non-Objective Painting",古根漢成立以來展示了許多早期現代派藝術家如瓦西里 ˙康定斯基和彼埃˙蒙德里安的前?藝術品。

  1943年著名建築師法蘭克˙勞埃德˙萊特收到古根漢基金會創辦人古根漢先生的邀請設計這座美術?,至1944年,萊特已經提出美術館的建築具體方案,但礙於第二次世界大戰剛剛結束,以及古根漢先生的逝世,工程一直被拖延到1956年才動工,在1959年時,萊特已將目前建地的設計案完成,萊特卻於同年四月去世,至同年十月,古根漢才搬到了它位在第五大道和第89街路口的現址,對街即為中央公園。
↑ 此為位於紐約市中心,中央公園前的「古根漢博物館」
  這棟特殊的建築物,是賴特後期的重要作品。建成後,得到建築業界兩極化的評價,然而時至今日它已廣泛被接納。
  從街上看過去,這棟建築物看起來似乎像是沿?柱狀方向纏繞堆起的白色頭帶,而且從底部往上稍微不斷的加寬。古根漢的外觀與它周圍四四方方、典型的曼哈頓建築物相較之下,更形成了強烈的對比,賴特曾表示他的美術館使得附近的大都會美術館 看起來像個「異教徒的空屋」。
  從內部來看,觀景廊從地面形成緩緩升高的螺旋走道,直達建築物頂部。藝術品沿?螺旋環繞的牆面依序陳列,有些也展示於走廊上台階處的展示間內。

  對這棟建築物大多的評價,主要在於廳內展示的藝術品都是設計成遮蔽式的,而且在中央螺旋四周又淺又無窗的展示壁內,要適當地擺設畫作是件十分困難的事情。雖然圓形大廳藉?一扇大型天窗顯得十分明亮,但展示壁卻因為走道的關係顯得非常的陰暗,使得藝術品只得大量地使用人工補光的方式來加強。牆上的壁龕既不是垂直也不是平的,大多數僅稍微凹入一些,這表示畫作必須得掛在牆面上。壁龕有限的空間也意味?雕刻品通常只能擺放到螺旋走道的地上。在古根漢開幕前,有21位藝術家簽署了一封信,抗議他們的畫作展示於這樣的空間內。
  1992年時,建築物加蓋了一棟連接的方塔,由 Gwathmey Siegel 建築師事務所設計,比原先的螺旋型建物還高。基於這因素,也使得古根漢因為這棟加蓋在原本賴特設計的建物更備受爭議。
上次的古根漢美術館,我們有更詳細的介紹,請按此連結
↑  蘋果老師先跟孩子討論自己的古根漢博物館該以什麼樣的面貌出現。
   自己蓋出自己喜歡的樣子。
  
  ↑在孩子的想法裡很有趣喔!蘋果老師先是透過了線上的美術欣賞,後去做了古根漢美術館的介紹。
  誰知道,每個孩子心目中對於古根漢美術館的定義都是不一樣的。而且自己想要的形狀都不一樣。
  在每個孩子都完成了美術館的架構雛型時,蘋果老師還會讓每個孩子去介紹自己的美術館形狀,還有特色。
  因為美術館都蓋得又高又堅固,所以還要有一座樓梯讓參觀的民眾可以爬上去。因此孩子還要去蓋樓梯。這個想法是不是很特別呢?
  好棒喔!
↑用兩堂課的時間,孩子將自己的古根漢美術館完成,在加上自己的名字,變成自己專屬,獨一無二的美術館。
這樣的成就,真是棒呀!
孩子看到媽咪來接的時候,都惠端著自己的作品跟媽咪大聲的說:妳看,這是我的美術館。
我看到媽咪們的臉上也露出了很得意的笑容。
呵!
我也很開心。
希望你們一直都會很愛畫畫,並且也一直都很沉醉在藝術的創造當中。

 

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健康、長壽、幸福 "秘方" -- 萬承奎教授

健康、長壽、幸福 "秘方" -- 萬承奎教授
1.在健康問題上,你自己比老天爺管用

萬承奎教授說,世界衛生組織規定,個人的健康和壽命15%決定於遺傳,10%決定於社會因素,8%決定於醫療條件,7%決定於氣候影響,60%決定於自己。在這個問題上,你自己比老天爺管用。你知道嗎?吃飯一定要是:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。現在的人相反了,早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根。

早上這頓飯,等於吃補藥,是最重要的一頓飯,一定要吃營養早餐。營養早餐必須具備四樣東西:牛奶、豆漿、雞蛋或者肉,主食必須要有蔬菜加水果。假如只有兩種以下的營養早餐,就屬於低品質早餐。現在我們中國人20%不吃早餐,50%—60%不會吃早餐,早餐營養不好,中午、晚上是補不回來的。

2.全世界最不好的習慣是抽煙

全世界最不好的五種習慣裏面,第一號不好的習慣就是抽煙。一生吸煙的人,要少活20年到25年,吸一次煙,少活11分鐘。我為什麼比較年輕,比較健康,我一輩子沒抽過煙。誰在我面前抽煙,對不起,請你到外頭抽,你可以自殺,你不能殺人。大清早一起床就抽煙,尤其危害大。抽煙的人,氣管炎,肺氣腫,肺心病,最後肺癌,這是死亡三部曲。

3.營養過剩一樣中毒

營養過剩了一樣中毒。你記住,一天吃東西有規定的:一、二、三、四、五、六。每天一盤蔬菜,必須要八兩到一斤;每天兩個水果;每天三勺清油,不要超過25克;每天四兩米飯或四個饅頭;每天五種優質高蛋白,肉、蛋、奶、魚、豆,但有量規定,一兩肉,一個雞蛋,牛奶半斤到一斤,豆腐一塊或者一碗豆漿、豆腐腦,肉、蛋、奶、魚30克不要超過一兩,六杯水或者六克鹽,現在講八杯水,每天一定要喝八杯水。因為水就是人的生命。現在很多人不會喝水,渴了才喝。錯了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行嗎?茶不行,八杯咖啡呢?飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝濃茶。千萬記住,水是人的生命。

4.人不是老死的,不是病死的,是氣死的

人哪能不生氣?人是感情動物,喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑,不高興就要哭,生起氣來還要罵兩句呢,這是人感情豐富的表現。假如人只有一種感情,這個人就不健康。一個人感情很豐富,該怎麼樣就怎麼樣,但是你千萬記住:第一個不要過度,第二個過度了但是不要長時間,很快就調整過來,這才是健康的。《黃帝內經》早就講得很清楚:“怒傷肝,喜傷心,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎,百病皆生於氣。”講得很絕。很多人說老實話,不是老死的,不是病死的,是氣死的。當不了官,氣死了;提不了教授,氣死了;賺不了錢,氣死了;很多老年人為很小的事,氣死了,我這裏有很多例子。所以我說人“不能不生氣,但一定要會生氣;一定不要當情緒的俘虜,一定要做情緒的主人;一定要去駕馭情緒,不要讓情緒駕 馭你。”記住情緒是人們生氣的指揮棒,至關重要。

5.走路是非常好的鍛煉方式

什麼東西都是個度,吃飯是個度,睡覺是個度,鍛煉也是個度。不鍛煉不好,過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個小時到一個小時,鍛煉內容可以採取最簡單的辦法,走半個小時,光走路就行了,這是最簡單、最經濟、最有效的辦法。但是走也是有講究的,年輕人要快走,逐步快走,快到什麼程度,一分鐘要達到130步,心跳要達到一分鐘120次,才能達到鍛煉心臟的目的。達到130步、120次心跳,當然不是一下子就能完成,要有個逐步適應過程,你這樣堅持半年,你的心肺功能可以大大提高,提高30%到50%。

一個人一定要從年輕開始,保持你的標準體重。像我30年就這種體形,軍人體形。一旦胖了以後,你想把它降下來談何容易,實際上不是不容易,關鍵在哪兒?控制嘴、多動腿,人就是“死在嘴上,懶在腿上”。

6.喝醉一次白酒,等於得一次急性肝炎

世界提出六種最不健康的生活方式:第一是吸煙,第二是酗酒,過量飲酒。少量喝還有好處,比如每天喝白酒一兩,喝葡萄酒尤其紅葡萄酒二兩,啤酒半斤到一斤。過多了以後傷害身體,傷肝,傷腦,傷心,傷各個臟器。喝醉一次白酒,等於得一次急性肝炎。大家記住,喝酒不僅傷肝,為什麼喝酒多的人,記憶力不行,認知能力下降?因為大腦細胞大量死亡。一天一兩白酒,這叫安全量。

7.家庭不和睦,人就會生病

有專家認為,人的疾病70%來自家庭,人們的癌症50%來自家庭,你說家庭重要不重要?這說明家庭的重要。在家裏千萬不要“小吵天天有,大吵三六九”,也不要成為一個死水家庭,不吵架,不說話,半個月都不說話,那不得憋死啊。我還曾經看到過一個報導,說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短,這個有科學依據。孤獨比貧窮更可怕,夫妻恩愛的長壽,夫妻健在的長壽,孤獨的就容易出問題,容易短壽,這是普遍規律。但怎麼樣把家庭搞和睦了,這是一門學問。必須解決四個問題:第一,要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要處理好婆媳關係;第四,這條尤其重要,夫妻要恩愛,這是核心。夫妻怎麼恩愛?要做到八互原則。互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。人都有個性,都有毛病,要經常提醒自己:算了,讓著她(他)吧,她(他)只要高興就行了。所以我再說一下,對自己的愛人千萬記住,不僅年輕時愛她(他),老了更要愛她(他);不僅健康時愛她(他),有病更要愛她(他);不僅愛他(她)的優點,也要愛他(她)的缺點。

8.用腦子吃飯保健康

每天健康生活,要做到七個方面;第一,一定要吃好3頓飯;第二,一定要睡好8個小時覺;第三,每天堅持運動半個小時;第四,每天要笑30分鐘,身心健康;第五,很特殊的,每天一定要會大便。人們只管這一頭,不管那一頭,它都是自然的,拉不出來你硬拉也不行;第六,一定要跟愛人搞好關係,每天給愛人說3句他(她)喜歡聽的話。老婆關係搞不好,你啥事也弄不成。當然了,女人也要跟老公搞好關係;第七,不吸煙,不酗酒,每天齊步走。健康要從每一天開始,每天健康,就一生健康。一定要記住我那幾句話:“能吃能喝不健康,會吃會喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃飯求溫飽,用嘴巴吃飯講享受,用腦子吃飯保健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”

9.紅薯是世界上最好的食品

請大家記住一個原則,吃植物性的東西,一定要占70%—80%,動物性的東西只能占20%—30%。我們現在相反了,所以很多病都來了,肥胖也來了,糖尿病也來了,痛風也來了。不能不吃蔬菜,不吃水果,現在尤其是孩子不吃蔬菜,很多人沒有吃水果的習慣,大家記住,一天兩到四種水果,三到五種蔬菜,綜合抗癌,保護心臟,這是21世紀營養新戰略。紅薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾經是得癌症最多的國家,為了把癌症減少,日本人想了很多辦法,沒有效果,最後慢慢找到了,他們把所有蔬菜做了篩選,選出20種抗癌蔬菜,熟紅薯、生紅薯是第一號、第二號抗癌蔬菜、抗癌的、保護心臟的、軟化血管的、通便的,都離不開這兩樣。

珍惜生命!從現在開始養成良好的習慣吧!



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還是有兩個機會
Live with compassion.
Work with compassion.
Die with compassion.
Meditate with compassion.
Enjoy with compassion.
When problems come,
Experience them with compassion.
還是有兩個機會
有點像達賴喇嘛說的西藏諺語:

能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。」

希望大家在努力與忙碌之餘,也能換個角度去看待事情......!

有個年輕人,屆逢兵役年齡,抽籤的結果,正好抽中上上籤,

最艱苦的兵種—海軍陸戰隊。

年輕人為此鎮日憂心重重,幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。
年輕人深具智慧的祖父,

見到自己的孫子這付模樣,便尋思要好好開導他—

老祖父:「孩子啊,沒什麼好擔心的。
當了海軍陸戰隊,到部隊中,還有兩個機會,
一個是內勤單位、另一個是外勤職務。

如果你分發到內勤單位,也就什麼好擔心的了!」
年輕人問道:「那,若是被分發到外勤單位呢?」
老祖父:「那還有兩個機會,一個是留在本島,

另一個是分發外島。

如果你分發在本島,也不用擔心呀!」
年輕人又問:「那,若是分發到外島呢?」
! 老祖父:「那還是有兩個機會,一個是後方,

另一個是分發到最前線。

如果你留在外島的後方單位,也是很輕鬆的!」
年輕人再問:「那,若是分發到最前線呢?」
老祖父:「那還是有兩個機會,一個是站站衛兵,平安退伍;

另一個是會遇上意外事故。

如果你能平安退伍,又有什麼好怕的!」
年輕人問:「那麼,若是遇上意外事故呢?」老祖父:「那還是有兩個機會,一個是受輕傷,可能送回本島; 另一個是受了重傷,可能不治。如果你受了輕傷,
送回本島,也不用擔心呀!」
年輕人最恐懼的部分來了,他顫聲問:「那……若是遇上後者呢?」
老祖父大笑:
若是遇上那種情況,你! 人都死了,還有什麼好擔心的! ?
倒是我要擔心,那種白髮人送黑髮人的痛苦場面,可不是好玩的喔!」  !
人生擁有的,是不斷的抉擇。

端看您是用什麼態度 ,去看待這些有賴您決定的無數機會。

能夠綜觀每件事情、每個問題的正反兩面(或許有更多面),

您將發現,內心最深沉的恐懼,

也在所有狀況明朗了解之後,將會自行化為烏有。

PS.您也有兩個機會

是將這封信轉寄與別人分享,或是深深內省,獨自收納!
摘錄自網路



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南美惡魔兜 Heterogomphus schoenherri 售出
南美惡魔兜  H.s 產地: 厄瓜多  尺寸: all size (6cm+-) 售價: 3500 / 對 
備註: W ( 天然品 新到貨 )
在庫量: 0

 

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長戢大兜蟲 (利奇亞種) Dynastes hercules lichyi
長戢大兜蟲 (利奇亞種) DHL 產地: 厄瓜多  尺寸: 135 售價: 8000 / 對 
備註: W ( 天然品 新到貨 )
在庫量: 0

 

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【雲林良品.詔安好客 】喜相逢聯合開站記者會敬邀
~邀請函~

「雲林良品.詔安好客」

喜相逢聯合開站記者會

經濟部中小企業處「98年度縮減產業數位落差計畫」積極落實輔導偏遠地區弱勢的微型產業,得以讓「雲林的優質農漁良品」暨「崙背詔安客家聚落風情」透過群聚網站推廣,提升產業能見度並展現輔導成果。

敬邀您前來做客~徜徉於詔安迷人風情、趣嚐良品佳餚美饌,領略科技結合鄉土藝術,企業於傳統與創新之間,如何運用政府e化輔導計畫暨網路無遠弗屆的力量,開創多元行銷通路、打造數位商機、提升競爭力!

===========================================================

活動日期: 中華民國98年10月16日(星期五)上午10:30時整

活動地點:雲林縣崙背鄉農會旁

雲林縣崙背鄉南陽村建國路35號

主辦單位:經濟部中小企業處

執行單位:中華民國資訊軟體協會

開運團隊:能得科技股份有限公司

合作廠商:能鴻資訊股份有限公司

協辦單位:雲林縣崙背鄉公所、雲林縣貓兒干文史發展協會


雲林良品群聚廠商

祥益食品(股)公司 長盛製酒食品(股)公司

瑞春醬油有限公司 嘉楠流通事業(股)公司

美信水產有限公司 祥豪國際企業有限公司

山海觀珈琲莊園 海中寶食品有限公司

源順食品有限公司 丸莊食品工業(股)公司 合輝食品行 




 

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歡迎蒞臨網站參觀購買~
http://www.e-hakkas.com.tw/ 詔安好客風情網
http://www.11dan.com.tw/ 十一石庭園咖啡
http://www.gbb.com.tw/tbvilla/ 東碧山莊
http://www.tovpa.com.tw/ 健康養生樂活網
http://www.e-domino.com.tw/kinmen/ 金門尚讚
http://e-tea168.com.tw/ 坪林喫茶找茶趣
http://www.e-great.com.tw/ 雲林良品群聚網
 


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古典詩刊第228集 鐘與聯
追懷成惕軒先生  鄧  璧
棘院建殊勳 秉業業兢兢 入闈何只三千士
儒林尊大老 看洋洋灑灑 遺墨尤欽四六文

迎送六唱  甯佑民
山間戶敞為迎月 湖畔風輕好送船
濟助貧寒多送暖 消除貪腐快迎廉
爆竹聲聲鳴送舊 梅花朵朵綻迎新
寒齋掃榻忙迎客 下品求官暗送錢

春節七唱 湛國屏
桑麻協作三通節 楊柳平分兩岸春
白雁喚人歸度節 青驄留客共尋春
人從俠道知忠節 民斷關河啟再春



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古典詩刊第228集 長短句
沁園春︱茶道 羅澤沛
賭博傾家 酗酒亂性 煙毒傷身 看吞雲吐霧 神魂顛倒 惺忪醉態 加害於人 異想天開 欲贏變損 子散妻離斷五倫 斯三者 使人之家破 筆墨難陳  以茶當酒明文 寒夜客
 五千年尚尊 彼維生聖品 長生不老 養顏補藥 運氣提神 止咳治喉 消炎利尿 除臭防癌功效賁 誡菸酒 勵喝茶去賭 永保青春

臨江仙︱榮民春酒
無情歲月催人老 身衰力竭龍鍾 當年豪氣一場空 中興復國事 寄與主人翁  
解甲榮民春酒宴 東西南北重逢 舉杯共慶滿堂紅 江山依舊在 歸去此心同

菩薩蠻︱消費券  蘇仲明
振興經濟無方法 綢繆決勝何貧乏 消費券洪流 商機抬起頭  
瘋狂爭購物 景氣提升沸 政策亮紅光 國家致富強

前調︱恭喜
新年快樂忙恭喜 發財如意祈天賜 好話講連篇 無非為了錢  
乾坤牛運轉 迪吉平安見 四季慶長春 蒼生永感恩

如夢令︱掃落葉  周  健
落葉掃除乾淨 莫讓藉風強橫 四處亂敲窗 壓蓋菜苗睛瞪 由命 由命 竹帚一揮無影

鷓鴣天︱步沈道初韻  葛佑民
節正中秋月正圓 鄉親來訪喜當前 健兒奧運揚鴻志 墨客尋芳結鷺緣 
騷魂礡 氣狂顛 賡歌合唱似神仙  交流兩岸鷗盟會 藻繪江山處士賢



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古典詩刊第228集 雜詠-2
守歲 羅學聖
山翁守歲夜三更  遠近頻傳炮竹聲  迎接來年新氣象  心花待放盼黎明

一年容易又更新
燕語鶯啼入耳頻 一年容易又更新 良辰淑景開鴻運  拂面風和兩岸春

醉春
燦爛櫻花耀眼紅 江坡雅舍畫圖中  山居但覺塵囂遠  沐浴春風似醉翁 

踏青
相依老伴步朝陽  氣爽神清意興長  一路徐行蒼野闊 群峰遠望翠煙藏
春來山水千般麗  牛轉乾坤萬事昌  最是一年光景好 枝頭鳥語百花香

消費券
首創全民消費券  新春發放市揚波  歡騰商海三千六  帶動財源億萬多
幫助貧窮稱妙法  振興經濟起沉痾  蒼生祈願年年有  高唱蓬萊幸福歌

夏將軍秉誠兄回國定居
海外歸來己丑年  新居近接碧潭邊  閒鷗散鶴鳴溪畔  丹桂芳蘭繞閣前
志節傲霜輝後世  襟懷霽月慕先賢  芸窗高臥聽春雨  好箇人間向晚天

悼念聖嚴法師
弘揚佛教不辭艱  首創慈悲法鼓山  宿願虛空成淨土  虔修正果破迷關
乍聞圓寂風雲變  湧現門徒涕淚潸 植葬回歸天地闊  永留功德在人間

八九生朝 周代熾
天錫稀齡添十九 依然故我悔蹉跎  胸無渣滓差堪慰  膝有承歡勉可
馬齒徒增微體健  仔肩已息舉家和  四方騷友常相會  吟詠詩詞互切磋

春日雅集
相邀話舊鷺鷗親  春日聯歡野色新  曲水流觴追白社  蘭亭修褉遠紅塵
蕉窗促膝胸無俗  文酒論交筆有神  最是騷朋留一脈  於斯頓覺共扶輪

送小同鄉李君返故里
洞庭風颺布帆輕  千里巴人感客情  此次返湘應有賦  陽春白雪得君賡

釣叟
波深日照滿漁竿  釣叟堤邊膝獨盤  未得錦鱗遲不返  石橫浪急願償難
其二
花影松風釣碧潭  山光水色燦朝嵐  堤邊滿眼情如許  欲與沙鷗細細談

山居風雨
寶島羈棲五五年  山居獨立德當先  參差黃葉仍風雨  迢遞高樓自管絃
腸斷新知遭冷落  眼穿舊好隔良緣  探梅心念巴陵酒  解悶銷愁感萬千

詩人夢  湛國屏
曹霑憶夢述紅樓  原係詩人吐怨愁 十二金釵皆幻設  三千逆旅盡虛丘
文情只為消憂寫  詞意均歸改悶酬  富貴榮華煙雨後  悲歡離合永無休

落花 柳劍森
垂萎枝頭謝未終  數莖迎雨復迎風  牽腸但覺離愁苦  響羯鏗敲應落中
翰墨伏波戈亦老  菩提摩詰眼皆空  柳能求得千千折  蛛網難開一面通
其二
憑欄杳杳思無窮  燕子輕呢落晚風  淡淡池塘揉細柳  溶溶院月泊簾櫳
乾坤擲入閑愁裏  天地搖颺舞影中  杯酒莫停還獨倚  暮年心事觸殘叢
其三
吹翻翠蓋惜紅妝  驚散鴛鴦夢一場  霞錦際天鋪玉體  繡雲卷地覆珠娘
合歡難復釵分鈿  積穢猶將苔作床  老眼昏花數行淚  看她無力強撐傷
其四
飄颻離本轉蓬程  天路無窮怎可行  湖海迥深飛雁渡  關山清冷暮雲橫
容華俗薄終非久  榮耀馳光瞬息驚  俛仰枝頭空是色  沉憂漠漠惜春情
其五
蜂歸蝶斂靜箏弦  蹀躞芳欉馬不前 碧草連天悽晚景  猶聞人語說青蓮
其六
夕陽驢背覓詩行  觸境驚心悟滿盈  貪戀豪華休執著  東風應律不留情

雄州四老風華  雷  祥
楊公鴻幹壽期頤  賡詠丹青燦昔時  齒落頭頹心向佛  簞瓢陋巷逸東籬
其二
趙翁慕鶴志堅強  九七高齡學業忙  華梵奔波修碩士  歸來廚下作羹湯
其三
張兄九二尚風流  娶得賢妻不妄求  晨步三千無倦態 豪情豈是白頭叟
其四
陳君八五性謙沖  矍鑠精神似釣翁  跑步六圈為樂事  恆心恍似日升東
註:圈︱每圈四百公尺。

憫植物人 蕭德侯
世上堪憐植物人  突經橫禍毀強身 久無意識晨昏睡  難有驚醒晝夜瞋
父母恩深多體貼  弟兄誼重少疏親  醫治科技昌明裏  復健期求再度春

賞水車
八連溪景夕陽斜 灌溉農田用水車  木具巨輪終日轉  箱筒舀斗整天譁
聞聲韻味吟情勃  見證功能創意嘉  動力泉流確足沛  節源減碳眾人誇

憶海戍夜哨
海岬防風林疊灘  鐵關哨所夜漫漫  時更霧染蘆花白  季替霜融槭葉丹
熱血豪情碉堡暖  赤心壯志戰壕寒  捨身盡瘁頭曾許  奉獻犧牲衛國安
其二
革命洪爐鑄鐵兵  琢磨精練樂安營  岸深劍荻催榕壯  水遠刀茅促柳榮
犬吠野村碉冷靜  鐘敲荒寺哨崢嶸  時時監視當前敵  休越雷池半步程

黃昏拾綴
拾綴芳原踏淺寒  夕陽已貸晚霞丹  綠楊難禁鳥聲碎  青荻不嫌花影殘
幾片白雲環樹嶺  數行灰雁掠沙灘  黃昏又是黃金色  海口塔燈射海瀾

落花
每感世間世事非  黃昏啟牖對斜暉  半溪瘦立閒鷗影  兩岸穠迴靜杏菲
歷史能留鶯獨唱  韶光可補燕雙飛  落紅應是春將去  莫向遊人話願違

滿園春色 李能學
滿園春色綠盈盈  露滴波光亮眼明  若得藍天鋪白日  放歌吟詠任縱橫

詠早梅
淡淡清香撲鼻來  冰肌玉骨絕纖埃  春臨冰解青山綠  牧野平坵曲水隈

塞外風光
漠北秋光景色清  平蕪煙靄下方城  飛霜遶院殘花落  寒露沾衣垂柳傾
遍地梧桐飄葉影  滿山荒草動商聲  田家黍熟稠華秀 萬里山河氣象更

探春
不辭屐齒未心灰  尋遍山隈又水隈  桃李千山齊競艷  雪花深處獨探梅

題自畫古梅圖
庭園破落野亭荒  凌雪梅開幾度霜  傲骨已隨雛鶴老  枯身猶帶古蟾香
千年瘦影搖寒月  一片冰心吐蕙芳 品格嶙峋神韻在  英姿雄健有餘光

題自畫海天奇岩圖
雲僧隨樹老 杏海落殘虹 世道人情薄 悠悠天地中

情緣
粉怨香愁難以了 琴心餘韻玉壺清  前生緣分今生事  怎忘溫柔一往情

憾事
陽明一別十餘春 重見風姿仍動人  我自飄零卿未嫁  幾多憾事不由身

除夕 蘇仲明
除夕話家常 圍爐夜未央 團圓能得見 離散最堪傷
有道生財旺 無田耕種荒 新年新氣象 如願亦如償

迎春
迎春願望同 揮筆掃貧窮 以往多乖舛 將來要用功
毋庸長戚戚 隨遇喜融融 快樂平安過 牛耕登歲豐

燈火
燈火元宵節 凌虛燦爛裝 歡呼聲動蕩 讚嘆眾瘋狂
浪費金錢大 盈虧府庫當 人民之血汗 瞬息被花光

老人
老人如保險 兩手探囊空 貧病生涯苦 行為體力窮
呼天無助處 望眼欲穿中 照護年金給 期頤有所終

春聯
春光明普照 聯語句迎祥 辭舊懷豐熟 更新受永昌
旅行仁里路 居住德鄰鄉 惜福添佳境 延年保健康

拜神
何須要拜神 其實有原因 行善心常樂 為非罪滿身
求財行不義 選戰勝由人 大小蒼生事 關懷誰問津

妄念
妄念起心田 詩思欲震天 春風生野草 夏雨滿清川
柳綠鶯歌唱 桃紅蝶舞翩 無拘無雅俗 揮灑筆隨緣

春山
崢嶸景象新 冬盡喜迎春 草木芳菲噴 岡巒起伏伸
鷓鴣啼晏日 樵子採清晨 山色晴光滿 湧泉千尺銀

梅雨
地球生變化 天氣轉無常 梅雨催苗秀 薰風逐日長
耘田除雜草 蓄水滿池塘 季節逢農作 及時耕種忙

送別 周  健
送別鄉親返 壇中百合開 情如跟我說 明歲客重來

葉上露珠
憑欄看葉露 風拂變珠搖 無趣黃鶯碰 圓球即破消

老友春宴
芳春良友會 珍惜共星霜 下肚三杯酒 神昏臥食堂

情愁
滿腔愁緒話難清  想藉黃湯破悶城  誰料思潮相激湧  躲藏深處更傷情

忘餐觀魚樂
水漲池塘錦鯉歡  躍飛翻滾吻沙灘  橋邊賞客開心笑  嚮午腸飢己忘餐

登山春嬉
高山欲上朔風吹  石滑荊攔勢自危  心信堅強排險阻  極峰歡唱鬧春嬉

三月景麗客旅旋
辰月千花放 城東景燦然 瞧山依綠柳 夢蝶舞蒼天

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淡雅花圖框(黑嘉麗)
框框中圖文編輯(淡雅花)
親愛的你慢慢飛小心前面帶刺的玫瑰親愛的你張張嘴風中花香會讓你沉醉親愛的你跟我飛穿過叢林去看小溪水親愛的來跳個舞愛的春天不會有天黑我和你纏纏綿綿翩翩飛飛躍這紅塵永相?追逐你一生愛戀我千回不辜負我的柔情你的美我和你纏纏綿綿翩翩飛飛躍這紅塵永相?等到秋風盡秋葉落成堆能陪你一起枯萎也無悔


這一篇整理了好久~
感謝年輕婆婆的淡雅花兒背景圖
注意了嗎?文章底圖..圖上圖~
希望好友們也喜歡~
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