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　　讀者魏小姐問
　　我今年32歲，懷孕2個月。雖然說不上高齡產婦，但是也不年輕。正處懷孕初期，還是比較擔心流產的，所以處處都很小心。
　　老公聽同事說，吃燕窩可以保胎。他就花了不少錢買了燕窩，每天早上我都會喝上一碗。但是，燕窩能夠保胎是真的嗎？因為畢竟挺貴的，我總覺得還不如食補呢，多吃點飯和菜。
　　錢報答
　　杭州市中醫院中醫婦科主任醫師趙宏利博士這樣說：其實，在民間有不少保胎的秘方，燕窩保胎我也聽說過，但是，效果嘛，貌似沒有。
　　先來說說保胎。在現代醫學上，保胎的意思就是防止自然流產。據統計，絕大多數的自然流產發生在懷孕的前13周。從生理學上來說，人為什麼會自然流產還不是完全清楚。大多數情況下，自然流產跟胎兒的染色體異常有關。染色體是遺傳物質的載體，染色體異常意味著胎兒有了基因方面的缺陷。這種缺陷是不可能通過母體吃什麼東西來改變的。換句話說，因染色體異常造成的自然流產，目前還沒有什麼有效的措施來解決，吃燕窩自然沒用。
　　其它跟自然流產有關的常見因素，還有激素、感染、吸煙、藥物反應、過度飲用咖啡、接觸有毒物質等，產婦高齡和遭受巨大心理創傷也會增加自然流產的風險，這些因素是如何增加流產風險的，尚不清楚。不過，吃燕窩不會減輕這些因素造成的影響，也就無法對這些因素導致的流產產生保胎作用。
　　再從營養方面來說。有種說法是：燕窩中的任何營養成分，都可以從其它普通食品中獲得，甚至普通食物中的營養更為優越，比如燕窩中的蛋白質就不如雞蛋牛奶中的“優質”。但從中醫上來說，任何食物都是無可替代的、有差異的。總體來說，燕窩還是個補品，屬於清補類的，不會助火，有養陰的功效，還可以治療陰虛發熱。肺腎陰虛的人可以吃一些，寒性體質的人最好不要多吃。
　　說到保胎，孕婦註意的地方有：避免對抗性的運動，但保持適量常規的身體活動；均衡健康飲食，多吃些本地當季的食物；保持愉快的心情；保持合理的體重；補充葉酸；避免煙酒；服用任何藥物之前咨詢醫生。
　　楊茜 徐尤佳
　　（原標題：燕窩可以保胎嗎？老公天天讓我喝一碗）